Det är en kliché - men oj vad tiden går fort när man har roligt. Vi har inte många veckor kvar på 2025 och det lackar redan mot jul. Under det senaste halvåret har både shalan och torget utanför fått sig en uppfräschning och nu är äntligen alla byggnadsställningar borttagna så att man kan komma fram till vår ingång. Vi har också fått en ny granne med gymmet M95 Fitness och det är mer folk i rörelse i trapphuset igen och inne i shalan har den nya inredningen gjort det mer trivsamt och ordnat. Joachim och Helena har fixat så att vi fått bättre mattförvaring och nya bolster kommer inom kort.

De sista månaderna på året brukar vara en mysig och festlig tid med sociala event i shalan och så blir det i år med. Under jul och nyårshelgerna äger ett särskilt schema rum som ni hittar nedan och vi hoppas kunna dra i gång vårterminen med en särskild KICK-OFF helgen 10–11 januari. För att detta ska kunna bli verklighet ber vi er skicka in önskemål och idéer om workshops eller tema på saker ni vill lära er. Mejla oss gärna så snart som möjligt så att vi kan planera! Redan före jul har vi saker på gång som vi hoppas att ni vill vara med på:

ADVENTSBRUNCH - söndagen den 7/12 efter guidad klass av första serien bjuder vi in till shalans årliga knytkalas. Det brukar vara ett härligt tillfälle att träffa och lära känna varandra även utanför yogamattan. Familj och partners är såklart också välkomna. Anmäl er i förväg och meddela vad ni tar med till buffén. Läs mer här

VÄLGÖRENHETSKLASS - en chans att ge tillbaka och avsluta året i givandets tecken. Torsdagen den 4/12 håller Helena en donationsbaserad klass på temat stretch där alla intäkter går oavkortat till organisationen V-Care i Mysore, Indien, som vi stödjer sedan många år. Kan man inte delta på klassen får man gärna ge ett bidrag ändå. Läs mer och anmäl dig här

JUL & NYÅRSSCHEMA
Höstschemat pågår till den 20/12 och därefter har vi särskilda öppettider fram till dess att vårterminen startar den 12/1.  Man kan redan nu smygtitta på jul & nyårsschemat här och det läggs även upp på schemasidan när det närmar sig. Tänk på att alltid scrolla längst ned på sidan för att se tillfälliga schemaändringar så att ni inte missar om vi har stängt eller om det blivit någon ändring. Sidan uppdateras regelbundet.

NYA KURSER 2026
Till våren har vi planerat två omgångar av ashtanga och yin yoga-kurser. Första omgången startar i slutet av januari. Alla kurser finns redan uppe på hemsidan under kommande evenemang. Dela gärna och tipsa vänner - eller varför inte ge bort en kurs i julklapp?

- GRUNDERNA I ASHTANGA YOGA - måndagar 8ggr, start 26/1, lärare Katie. 


- ASHTANGA FORTSÄTTNING - onsdagar 8ggr, start 28/1, lärare Helena.

- YIN YOGA - torsdagar 8ggr, start 29/1, lärare Sara Parenti. 

HELGWORKSHOP i ASHTANGA & AYURVEDA
Vi är väldigt glada att välkomna Kate O'Donnell, ayurvedisk expert och ashtangayogalärare, samt Rich Ray, zenbuddhist och ashtangayogalärare, till en helgworkshop i Malmö den 13–15 mars 2026. Kate och Rich är baserade i Portland, Maine, USA där Kate är författare till flera ayurvediska [kok]böcker och Rich driver shalan Ashtanga Yoga Portland Maine. Helgen innehåller mysoreklasser på förmiddagen och workshops/föreläsningar på eftermiddagen där ni introduceras till metoder från de gamla traditionerna Ayurveda och Zenbuddhism som främjar ett hälsosamt liv för både kropp och själ. Var beredda på en rolig, interaktiv och informativ helg. Om du bokar innan den 31/12 ges enfår du särskild "early-bird" rabatt. För att läsa mer om programmet och få veta mer om Kate och Rich klicka här.

Det var allt för nu. Nästa nyhetsbrev kommer i början av 2026 med mer information om vårterminen. Men det är långt tills dess så håll er gärna uppdaterade mellan nyhetsbreven via hemsidan och våra sociala medier (länkar i menyn ovan). Vi vill också påminna om våra trivselregler som vi ber er följa när ni kommer till klass - läs dem gärna här. Har ni frågor då hör gärna av er, men tänk på att vi inte läser/svarar inte på mejl utanför kontorstid eller på helger. Behöver du portkoden ber vi dig mejla minst 24 timmar innan ditt besök.

Tänk på - bemöt andra som du själv vill bli behandlad. Var ett ljus i mörkret!

Isabella & crew

P.S Man kan använda ditt friskvårdsbidrag hos oss och vi erbjuder 20% rabatt för Fysisk aktivitet på recept