Skip to main content

Schema

Sommarschemat 2024 gäller mellan den 24/6-31/8. Scrolla ned för att se en översikt samt även detaljer om tillfälliga schemaändringar längst ned på sidan. Mer sommarerbjudanden kan du hitta här

Shalan öppnar 15 min före klass och du har tillgång till lokalerna då. Alla klasser är drop-in utom grundkurser och workshops som kräver föranmälan (detaljerad information om kommande kurser hittar du här). Sista drop-in är 60 min före klassens slut.  Alla ombeds starta avslutande positioner senast med 20 minuter kvar på lektionen för att vara klara och ombytta när undervisningstiden är slut.

På vardagar kan du som redan har klipp/månadskort komma/stanna för self-practice (oassisterad egenträning) efter mysoreklassen ifall du tex försovit dig eller jobbat sent kvällen innan. Nybörjare rekommenderas alltid ha gått grundkurs innan de deltar på mysoreklass eller self-practice. För en detaljerad beskrivning av våra klasser se sidan för klassbeskrivningar.

En söndag varje månad ersätts mysoren med guidad klass av första serien i Ashtanga yoga. Klassen lämpar sig för alla nivåer utom helt nybörjare men alla ombeds komma i tid (inget insläpp efter påbörjad klass). Efter klassen samlas vi till tea&talk om ett yogarelaterat ämne. Du hittar alla datum för guidad klass i översiktsschemat.

Det krävs portkod för att komma in i byggnaden, kontakta oss därför per email innan du kommer första gången (senast 24h före ditt besök). Vår adress och karta till studion i Malmö hittar du under Kontakt. För allas trevnad vänligen läs igenom och respektera shalans riktlinjer när du kommer och tränar.

Se tillfälliga schemaändringar nedanför schemat...

Tillfälliga schemaändringar

JUNI

FREDAG 21 JUNI till SÖNDAG 23 JUNI är det midsommarhelg och shalan är stängd

MÅNDAG 24 JUNI börjar sommarschemat

MÅNDAG 24 JUNI till FREDAG 28 JUNI vikarierar Helena på morgonmysore 06-08:45. Ingen self-practice dessa dagar.

SÖNDAG 30 JUNI undervisar Isabella mysoren kl 08.45-11

JULI

SÖNDAG 7 JULI undervisar Isabella mysoren kl 08.45-11

15-31 JULI vikarierar Lisa Norén på morgon mysore mån-fre (ej söndag 14, 20, 28 juli då vi har stängt).

AUGUSTI

TORSDAG 1 AUGUSTI Isabella återupptar mysore undervisningen

SÖNDAG 4 AUGUSTI undervisar Isabella mysoren kl 08.45-11

FREDAG 9 OCH SÖNDAG 11 AUGUSTI är shalan stängd

SÖNDAG 18 OCH 25 AUGUSTI undervisar Isabella mysoren kl 08.45-11

SÖNDAG 25 AUGUSTI är det öppet hus efter morgonmysore kl 11.15-14.30. Läs mer här

SEPTEMBER

SÖNDAG 1 SEPTEMBER börjar höstschemat med guidad klass av hela första serien kl 9 följt av tea&talk om ett yogarelaterat ämne.

TISDAG 3 SEPTEMBER undervisar Helena morgonmysore 06-08:45. Ingen self-practice denna dag, alla ombeds vara klara vid 08:45.

HELGEN 8-9 SEPTEMBER är alla reguljära klasser inställda till förmån för worskhop med gästlärare Tim Feldmann. Förbokning krävs. Läs mer här

ONSDAG 18 SEPTEMBER undervisar Helena morgonmysore 06-08:45. Ingen self-practice denna dag, alla ombeds vara klara vid 08:45.