Schema

Vårens schema gäller fram till den 8 juli - scrolla ned för att se både översiktsschema och detaljer om tillfälliga schemaändringar under våren.

Observera att ingen undervisning äger rum vid ny/fullmåne (undantaget grundkurser). Nybörjare rekommenderas ha gått grundkurs innan de deltar på Mysoreklass. För en detaljerad beskrivning av våra klasser se sidan för klassbeskrivningar.

Shalan öppnar 15 min före klass och du har tillgång till lokalerna då. På söndagar och helgdagar öppnar vi klockan 08.30. Alla klasser är drop-in utom grundkurser och workshops som kräver föranmälan (detaljerad information om kommande kurser hittar du här). Sista drop-in är 60 min före klassens slut.  Alla ombeds starta avslutande positioner senast med 20 minuter kvar på lektionen för att vara klara och ombytta när undervisningstiden är slut. På vardagar kan du som redan har klipp/månadskort komma/stanna för self-practice (oassisterad egenträning) efter Mysoreklassen ifall du tex försovit dig eller jobbat sent kvällen innan.

En fredag och en söndag varje månad ersätts Mysoren med guidad klass av första serien i Ashtanga yoga. Klassen lämpar sig för alla nivåer utom helt nybörjare men alla ombeds komma i tid (inget insläpp efter påbörjad klass).  Efter den guidade klassen på söndagar samlas vi för tea&talk, en halvtimmes diskussion om ett yogarelaterat tema. Du hittar alla datum för guidad klass i översiktsschemat.

Det krävs portkod för att komma in i byggnaden, kontakta oss därför per email innan du kommer första gången (senast 24h före dittt besök). Vår adress och karta till studion i Malmö hittar du under Kontakt. För allas trevnad vänligen läs igenom och respektera shalans riktlinjer när du kommer och tränar.

Se tillfälliga schemaändringar nedanför schemat...

Tillfälliga schemaändringar

MAJ

SÖNDAG 1 MAJ morgon mysoreklass 9-11:15

SÖNDAG 8 MAJ guidad klass av första serien kl 9:00, ingen mysoreklass denna dag. Tea & talk efter lektionen med diskussion (tema: Namnen på de olika yogapositionerna (asanas) och vad de betyder.)

MÅNDAG 16 MAJ är det fullmåne och morgonmysore är inställt (nybörjarkursen går som planerat kl. 17:15)

TISDAG 17 MAJ Helena vikarierar på morgonmysore 06:30-08:45

FREDAG 20 MAJ guidad klass av första serien kl 06:30, ingen mysoreklass denna dag

TORSDAG 26 MAJ KRISTI HIMMELSFÄRD morgon Mysore klass kl 09:00-11:15

SÖNDAG 29 MAJ Sofia vikarierar på morgonmysore 9-11:15

MÅNDAG 30 MAJ är det nymåne och morgonmysore är inställt

JUNI

SÖNDAG 5 JUNI är det guidad klass av första serien kl 09:00. Tea & talk efter lektionen med diskussion (tema: De olika hindren vi möter i vår yogapraktik och hur vi övervinner dem). Ingen mysore denna dag.

MÅNDAG 6 JUNI Nationaldagen morgonmysore 9-11:15

TISDAG 14 JUNI är det fullmåne och morgonmysore är inställt

FREDAG 17 JUNI är det guidad klass av första serien kl 06:30. Ingen mysore denna dag.

FREDAG 24 JUNI midsommarafton har vi stängt

ONSDAG 29 JUNI är det nymåne och morgonmysore är inställt

Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

I samarbete med:

Tack till:
Form: Frida Nilsson (Illustraform), Caroline Löfgren   •   Webb: Mikael Björs (BiT)   •   Foto: Sophie Håkansson, Alessia Campostrini