Schema

Höstens schema startar den 1 september och löper fram till julhelgen. Scrolla ned för att se både översiktsschema och tillfälliga schemaändringar under hösten.

Observera att ingen undervisning äger rum vid ny/fullmåne (undantaget grundkurser). Nybörjare rekommenderas ha gått grundkurs innan de deltar på Mysoreklass. För en detaljerad beskrivning av våra klasser se sidan för klassbeskrivningar.

Shalan öppnar 15 min före klass och du har tillgång till lokalerna då. På söndagar och helgdagar öppnar vi klockan 08.30. Alla klasser är drop-in utom grundkurser och workshops som kräver föranmälan (detaljerad information om kommande kurser hittar du här). Sista drop-in är 60 min före klassens slut.  Alla ombeds starta avslutande positioner senast med 20 minuter kvar på lektionen för att vara klara och ombytta när undervisningstiden är slut. På vardagar kan du som redan har klipp/månadskort komma/stanna för self-practice (oassisterad egenträning) efter Mysoreklassen ifall du tex försovit dig eller jobbat sent kvällen innan.

En fredag och en söndag varje månad ersätts Mysoren med guidad klass av första serien i Ashtanga yoga. Klassen lämpar sig för alla nivåer utom helt nybörjare men alla ombeds komma i tid (inget insläpp efter påbörjad klass).  Efter den guidade klassen på söndagar samlas vi för tea&talk, en halvtimmes diskussion om ett yogarelaterat tema. Du hittar alla datum för guidad klass i översiktsschemat.

Det krävs portkod för att komma in i byggnaden, kontakta oss därför per email innan du kommer första gången (senast 24h före dittt besök). Vår adress och karta till studion i Malmö hittar du under Kontakt. För allas trevnad vänligen läs igenom och respektera shalans riktlinjer när du kommer och tränar.

Se tillfälliga schemaändringar nedanför schemat...

Tillfälliga schemaändringar

OKTOBER

FREDAG 1 OKTOBER Sofia vikarierar på Mysore kl. 6: 15-8: 45. Ingen online yoga via Zoom denna dag

SÖNDAG 3 OKTOBER Miho vikarierar på guidad klass av första serien kl 9.00. Ingen Mysoreklass denna dag. Efter lektionen leder Miho en guidad meditation följt av ett kortare tea & talk.

TISDAG 5 OKTOBER Helena vikarierar på morgonmysore 06-08:45. Ingen online yoga via Zoom denna dag.

ONSDAG 6 OKTOBER är det nymåne - vi tar en paus i undervisningen. Mysoreklassen ställs in.

FREDAGEN 15 OKTOBER är det guidad klass av första serien kl. 6:30. Ingen Mysoreklass denna dag

ONSDAG 20 OKTOBER är det fullmåne - vi tar en paus i undervisningen. Mysoreklassen ställs in.

SÖNDAG 31 OKTOBER Sofia vikarierar på Mysore kl. 9-11.15

 

NOVEMBER

TORSDAG 4 NOVEMBER är det nymåne - vi tar en paus i undervisningen. Mysoreklassen ställs in.OBS! Nybörjarklassen på kvällen leds av Isabella som vikarierar för Helena.

FREDAG 5 NOVEMBER Sofia vikarierar på Mysore kl 6:15-8:45.

SÖNDAG 7 NOVEMBER Miho vikarierar på guidad klass av första serien kl 9.00. Ingen Mysoreklass denna dag. Efter lektionen leder Miho en guidad meditation följt av ett kortare tea & talk.

FREDAG 12 NOVEMBER är det guidad klass av första serien kl. 6:30. Ingen Mysoreklass denna dag

FREDAG 19 NOVEMBER är det fullmåne - vi tar en paus i undervisningen. Mysoreklassen ställs in.

 

DECEMBER

FREDAG 3 DECEMBER Sofia vikarierar på Mysore kl 6: 15-8:45.

SÖNDAG 5 DECEMBER är det guidad klass av första serien kl. 9.00. Ingen Mysoreklass denna dag. Efter lektionen samlas vi för vår årliga veganska julbrunch/knytkalas för att avsluta höstterminen tillsammans (se även eventbeskrivningen).

FREDAG 12 DECEMBER går kvällen i givandets tecken. Vi gör traditionsenligt 108 solhälsningar till förmån för V-Care. Eventet börjar kl 17.30 (läs mer här)

FREDAGEN 17 DECEMBER är det guidad klass av första serien kl. 6:30. Ingen Mysoreklass denna dag

SÖNDAG 19 DECEMBER är det fullmåne - vi tar en paus i undervisningen. Mysoreklassen ställs in.

JULHELGEN 24 - 26 DECEMBER har vi stängt

MÅNDAG 27 DECEMBER - TORSDAG 30 DECEMBER besöker Matt Ryan vår shala. Morgon mysore öppna klasser 07.30-10, därefter Zenmeditation samt workshops med särskilt tema. Se separat schema i workshopbeskrivningen.

FREDAGEN 31 DECEMBER - årets sista klass - guidad klass av första serien kl 9.00

Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

I samarbete med:

Tack till:
Form: Frida Nilsson (Illustraform), Caroline Löfgren   •   Webb: Mikael Björs (BiT)   •   Foto: Sophie Håkansson, Alessia Campostrini