Schema

Under sommarmånaderna juni, juli,augusti råder ett särskilt sommarschema (se nedan). Morgonklasserna fortsätter som vanligt hela sommaren (med undantag för särskilda tillfälliga schemaändringar som finns listade under schemat). Höstens schema startar den 1 september och kommer publiceras nedan i god tid före.

Våra Mysoreklasser hålls både live i shalan och online via Zoom. Är du intresserad av onlinedeltagande vänligen läs mer här. Observera att ingen undervisning äger rum vid ny/fullmåne (undantaget grundkurser). Nybörjare rekommenderas ha gått grundkurs innan de deltar på Mysoreklass. För en detaljerad beskrivning av våra klasser se sidan för klassbeskrivningar.

Shalan öppnar 15 min före klass och du har tillgång till lokalerna då. På söndagar och helgdagar öppnar vi klockan 08.30. Alla klasser är drop-in utom grundkurser och workshops som kräver föranmälan (detaljerad information om kommande kurser hittar du här). Sista drop-in är 60 min före klassens slut.  Alla ombeds starta avslutande positioner senast med 20 minuter kvar på lektionen för att vara klara och ombytta när undervisningstiden är slut. På vardagar kan du som redan har klipp/månadskort komma/stanna för self-practice (oassisterad egenträning) efter Mysoreklassen ifall du tex försovit dig eller jobbat sent kvällen innan.

En fredag och en söndag varje månad ersätts Mysoren med guidad klass av första serien i Ashtanga yoga. Klassen lämpar sig för alla nivåer utom helt nybörjare men alla ombeds komma i tid (inget insläpp efter påbörjad klass).  Efter den guidade klassen på söndagar samlas vi för tea&talk, en halvtimmes diskussion om ett yogarelaterat tema. Du hittar alla datum för guidad klass  i översiktsschemat.

Det krävs portkod för att komma in i byggnaden, kontakta oss därför innan du kommer första gången. Vår adress och karta till studion i Malmö hittar du under Kontakt. För allas trevnad vänligen respektera shalans riktlinjer och våra särskilda Covid19 åtgärder när du kommer och tränar.

Se tillfälliga schemaändringar nedanför schemat...

Tillfälliga schemaändringar

JUNI

SÖNDAG 6 JUNI är det guidad klass av första serien kl 09.00. Ingen Mysore denna dag. Efter klassen startar sommarens kurs i Pranayama/andningsövningar (läs mer här). Tea&talk utgår.

TORSDAG 10 JUNI är det nymåne – paus i undervisningen.

FREDAG 18 JUNI är det guidad klass av första serien kl 06.30. Ingen Mysore denna dag.

TORSDAG 24 JUNI är det fullmåne – paus i undervisningen.

FREDAG 25 JUNI (midsommarafton) till och med SÖNDAG 27 JUNI har vi stängt


JULI

Alla ”moon-days” faller på lördagar i juli, inget avbrott på grund av full/nymåne

LÖRDAG 3 JULI gästar Isabella Yoga by the Sea i Mölle för en helddags workshop. Läs mer här

SÖNDAG 11 JULI - OBS! Tryckfel i schemat. Det är Mysoreklass denna dag från 9-11 (guidad klass var söndagen den 4/7).

FREDAG 23 JULI Mysore 06.15-8.45 istället för guidad klass av första serien.

TORSDAG 29 + FREDAG 30 JULI vikarierar Helena Frentzell på morgonmysore. Ingen online-yoga via Zoom dessa dagar.


AUGUSTI

SÖNDAG 1 AUGUSTI vikarierar Helena Frentzell på morgonmysore. Ingen online-yoga via Zoom denna dag.

SÖNDAG 8 AUGUSTI är det nymåne  – paus i undervisningen

SÖNDAG 15 AUGUSTI är det guidad klass av första serien kl 09.00. Ingen Mysore denna dag. Pranyayamakurs efter klassen. Tea&Talk utgår.

FREDAG 20 AUGUSTI (kväll) till och med SÖNDAG 22 AUGUSTI har vi besök av gästläraren Tim Feldmann (läs mer här). På söndagen är det fullmåne och den reguljära Mysoreklassen utgår men ersätts av Tims workshop. Föranmälan krävs.

FREDAG 27 AUGUSTI är det guidad klass av första serien kl 06.30. Ingen Mysore denna dag.

SÖNDAG 29 + MÅNDAG 30 AUGUSTI vikarierar Helena Frentzell på morgonmysore. Ingen online-yoga via Zoom dessa dagar.

SÖNDAG 29 AUGUSTI kl 14 deltar Ashtanga Yoga Malmö i Malmö Yogafestival på Ribban (se evenemangskalendern).

Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

I samarbete med:

Tack till:
Form: Frida Nilsson (Illustraform), Caroline Löfgren   •   Webb: Mikael Björs (BiT)   •   Foto: Sophie Håkansson, Alessia Campostrini