Ashtanga Yoga Malmö erbjuder daglig yoga undervisning där klasserna främst utgörs av sk Mysore-style klasser (egenträning i grupp med personlig vägledning). Vi erbjuder även särskilda grundkurser samt yoga för stressreduktion och nedvarvning. Vi arbetar med ashtangasekvenserna som ramverk men strävar efter att vara lyhörda för deltagarens individuella behov och personliga situation. Vi hjälper varje utövare att hitta varianter och anpassningar som passar den specifika individen. Du kan läsa mer om ashtangayoga här.
Ashtanga Yoga Malmö tror på flexibilitet i kropp och sinne och följer ett icke-dogmatiskt förhållningssätt. Vi anser att yoga är [ett] verktyg som kan bidra till att förbättra din vardag och din relation till dig själv och andra.
Största delen av vår undervisning leds av Isabella Nitschke (auktoriserad ashtanga yogalärare) och/eller någon av våra erfarna assisterande lärare. Isabella har många års erfarenhet av yogaundervisning och eget yogautövande. Hon har tillstånd av Sharath Jois att lära ut ashtangayogans första och andra serie. Läs mer om vårt lärarteam här.
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. innan du kommer första gången eller hör av dig om du har frågor.
