Enligt traditionen utövas Ashtanga Yoga (fysiska positioner) sex dagar i veckan med en dags vila på antingen lördagar eller söndagar. Man vilar också vid full och nymåne sk "mån-dagar". När man tränar sex dagar i veckan är tid för återhämtning viktig och därför är den extra vilan på full/nymåne varannan vecka viktig. För att lära mer om historien kring "mån-dagar" läs här.
Undervisningen av morgonens mysoreklasser gör uppehåll följande datum (notera att grundkurserna och andra kvällsklasser fortsätter som vanligt om inte annat angetts):
