Så går året sådär snabbt mot sitt slut igen, veckorna rusar fram när alla bestyr ska hinnas med under de allt kortare dagarna. När många upplever tiden som stressig, bjuder vi in till paus på yogaskolan. Hos oss kan hjärnan få vila en stund i en mysig atmosfär av tända ljus, varmt te och gott sällskap.

De sista veckorna på året brukar vara en festlig tid i shalan med flera sociala event och så blir det även i år. Vi anordnar enligt tradition både adventsbrunch och välgörenhetsklass i december; under jul och nyårshelgerna har vi särskilda öppettider med lite sovmorgon och innan vårterminen drar igång håller vi en heldags kick-off dag 10:e januari på temat "Allt startar med andetaget". 

Yogapraktiken är förhoppningsvis något som kommer följa oss länge i livet och därför blir vad vi fokuserar på viktigt för hur hållbar praktiken är på lång sikt. Associerar vi yogan enbart med förmågan att förställa kroppen i konstiga ställningar eller ser vi den som ett verktyg för att leva bättre och reglera vårt mående via andningen och filosofins grundprinciper? Detta och mer kan man utforska och fundera kring på yoga retreat med Isabella i februari på Purple Valley Teneriffa. Fortsätt läsa nedan om allt som händer i och utanför shalan de kommande månaderna.

ADVENTSBRUNCH 

Söndagen den 6/12 efter guidad klass av första serien bjuder vi in till shalans årliga knytkalas. Det brukar vara ett härligt tillfälle att träffa och lära känna varandra även utanför yogamattan. Familj och partners är såklart också välkomna. Anmäl dig och dina kära i förväg och meddela vad ni tar med till den vegetariska buffén. Läs mer om eventet här.

VÄLGÖRENHETSKLASS

En chans att ge tillbaka och avsluta året i givandets tecken - onsdagen den 9/12 håller Helena en donationsbaserad klass med utmaningen att göra 108 solhälsningar. Alla intäkter går oavkortat till organisationen V-Care i Mysore, Indien, som vi stödjer sedan många år. Kan man inte delta på klassen får man gärna ge ett bidrag ändå. Läs mer och anmäl dig här ( swish 0706536008, markera ditt bidrag med 108-solhälsningar).

JUL & NYÅRSSCHEMA

Höstschemat pågår till den 23/12 och därefter har vi särskilda öppettider fram till dess att vårterminen startar den 11/1. Man kan redan ny smygtitta på jul & nyårsschemat här och det läggs även upp på schemasidan när det närmar sig. Tänk på att alltid scrolla längst ned på sidan för att se tillfälliga schemaändringar så att ni inte missar om vi har stängt eller om det blivit någon ändring. Sidan uppdateras regelbundet.

KICKOFF - en nystart på 2027

Söndag den 10:e januari håller vi liksom förra januari ett stadsretreat som kick-off inför vårterminen. Vårt senaste event var mycket lyckat och vi hoppas att många vill delta igen för att starta 2027 gemensamt. Temat för dagen är "Allt startar med andetaget". Mer info om eventet finns här - observera att man behöver boka sig i förväg för att delta. 

NYA KURSER 2027

Till våren har vi planerat två omgångar av ashtanga och yin yoga-kurser. Första omgången startar tredje veckan i januari. Alla kurser finns att läsa om under kommande evenemang. Dela gärna och tipsa vänner - eller varför inte ge bort en kurs i julklapp?

- GRUNDERNA I ASHTANGA YOGA - måndagar 8ggr, start 18/1, lärare Katie. 


- ASHTANGA FORTSÄTTNING - onsdagar 8ggr, start 20/1, lärare Helena.

- YIN YOGA - torsdagar 8ggr, start 21/1, lärare Sara Parenti. 

RETREAT PÅ PURPLE VALLEY TENERIFFA i FEBRUARI

Vi fick många frågor i vintras om vi inte skulle ha yoga-retreat igen vid Purple Valley retreat centre på Teneriffa. Vi kan nu meddela att den 6-13 februari 2027 återvänder vi äntligen till ön. Isabella undervisar en veckas retreat på temat "Styrka, stabilitet och uthållighet – utforska hur du skapar en livslång yogapraktik som är både hållbar och djupt stärkande.". Missa inte chansen att fly gråa februari för att få både sol och fördjupa dig i din yogapraktik, njuta av god mat och träffa yogis från hela världen. Läs mer och anmäl dig via Purple Valleys hemsida 

Det var allt för nu. Vi vill passa på att tacka alla för detta år, för ert engagemang och tålamod alla tidiga morgnar. Vi hoppas fortsatt få se er på mattan 2027 och börja dagarna med er under det nya året. I nästa nyhetsbrev utlovas mer information om vårterminen men håll er gärna uppdaterade mellan nyhetsbreven via hemsidan och våra sociala medier (länkar i menyn ovan) samt vår slutna Facebook grupp enbart för medlemmar. Har ni frågor då hör gärna av er, men tänk på att vi inte läser/svarar inte på mejl utanför kontorstid eller på helger. Behöver man portkoden bör man höra av sig minst 24 timmar innan sitt besök.

Välkommen att ta en paus hos Ashtanga Yoga Malmö!

Isabella & crew

P.S Glöm inte att använda ditt friskvårdsbidrag för 2026!