Fördjupningsklass [4 tillfällen]
Ashtanga Yoga Malmö
Denna klass är ett svar på våra yogautövarnes återkommande frågor om den egna yogapraktiken, positionernas funktion och betydelse. Klassen är en "mini-fördjupning" som leds av Isabella vid fyra separata tillfällen under hösten 2022 (söndagar efter Mysoren). Här får man chansen att djupdyka i teknik av enskilda asanas, förstå logiken bakom sekvenserna i ashtanga yoga, utforska mobilitetsövningar, få tips på hur man bäst bygger styrka och stabilitet och/eller få svar på andra praktiska frågor. Varje tillfälle kommer att ha ett särskilt huvudtema men därefter utveckas i den riktning deltagarna önskar baserat på de frågor som uppkommer under klassen. Genom att utforska och diskutera i grupp, samt se variation av olika kroppar i olika asanas kan deltagarna få en bättre förståelse för den egna praktiken.
Vid varje tillfälle kommer vi utforska ett särskilt tema baserat på de önskemål vi fått in. Klassen varar i 1,5 timme och är donationsbaserad - ni betalar vad ni vill och kan.
Datum: söndagar 18/9, 30/10, 27/11 och 18/12
Tid: 11:30-13:00
Pris: donationsbaserat (rek. donation 200kr)
Anmälan: sker till oss per email
Datumlista (Händelseinfosida)
- 2022-09-18 11:30 - 13:00
- 2022-12-18 11:30
- 2022-11-27 11:30
- 2022-10-30 11:30