FRIDAY-FUN - specialklass i yogasanateknik (handstående och övergångar)

En fredag i månaden kl 17-19 anordnar Ashtanga Yoga Malmö en särskild after-work klass kallad Friday-fun. Här utforskar vi asanas på ett lekfullt vis och yogar på ett annat sätt än i Mysorerummet. Fokus ligger på att fördjupa deltagarnas förståelse och kunskap av olika asanas funktion och grundläggande principer med syfte att kunna gå djupare i den egna yogapraktiken. Vi utgår framfrörallt från positionerna i  första och delvis andra serien av Ashtanga yoga. Varje klass har ett särskilt tema som strävar efter att ge deltagarna inspiration och nya insikter till fysiska delen av yoga utövandet.

Under våren 2022 äger tre klasser rum vid följande datum 21/1, 4/3, 1/4. Man kan gå klasserna enskilt men störst förståelse och behållning får den som deltar vid samtliga tillfällen. Temat för den andra klassen är ”Handstående & övergångar/transitioner”.

Tid och datum: fredag 4 mars kl 17-19

Lärare: Sofia Soori

Pris: 200kr

Anmälan: via vår partner Medborgarskolan (klicka på länken)

Frågor: maila oss

Klasserna innehåller både lättare och mer avancerade övningar och är öppna för alla nivåer av yogautövare utom helt nybörjare. Antalet platser är begränsat, föranmälan krävs och görs via vår partner Medborgarskolan.

Kommande klasser:

• 1/4 ”Learn to love back bends – lär dig älska bakåtböjningar” . (Lärare: Sofia Soori)

Tidigare klasser:

• 21/1 ”Från hunden till huvudstående” – den röda linjen i din yogapraktik. Inversioner och armbalanser. (Lärare:Isabella Nitschke)