ASHTANGA YOGA & AYURVEDA med Rich och Kate

Vi är väldigt glada att välkomna Kate O'Donnell, ayurvedisk expert och ashtangayogalärare, samt Rich Ray, zenbuddhist och ashtangayogalärare, till en helgworkshop i Malmö den 13-15 mars 2026. Kate och Rich är baserade i Portland, Maine, USA. Kate är författare till flera ayurvediska [kok]böcker och driver en podcast "Everyday Ayurveda with Kate". Rich driver shalan Ashtanga Yoga Portland Maine och har tidigare även tillbringat flera år i tystnad i ett zenbuddhistiskt kloster. 

Helgen innehåller mysoreklasser på förmiddagen och workshops/föreläsningar på eftermiddagen där du introduceras till metoder från de gamla traditionerna Ayurveda och Zenbuddhism som främjar ett hälsosamt liv för både kropp och själ. Var beredd på en rolig, interaktiv och informativ helg. För att läsa mer om programmet och få veta mer om Kate och Rich, vänligen byt till den engelska beskrivningen av denna workshop - klicka här. Där får du också mer information om priser, bokning (och bokningsregler) mm. 

Har du frågor får du gärna maila oss.