BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.30.10//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:fddb423d-8ffb-4ce0-aa75-1a5722cf56fc
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20261025T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20260329T020000
RDATE:20270328T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:39087b2f-1253-4320-8bfb-82e4181a77f3
DTSTAMP:20260419T143236Z
CATEGORIES:Grundkurs
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 \nKursen passar dig som redan gått en grund/nybörjarkurs i Ashtanga yoga h
 os oss och/eller vid en annan yogaskola och som önskar fortsätta med guida
 d klass istället för\, eller parallellt med\, mysoreklasser. Personer som 
 tidigare utövat Ashtanga och som gjort uppehåll eller vill fräscha upp sit
 t minne rekommenderas också denna kurs.\nVid varje tillfälle leds du genom
  hela eller en del av den stående sekvensen i ashtangayogans första serie.
  Därefter får du chans att fortsätta i din egen takt med vägledning av lär
 aren. Fokus läggs särskilt på andningsteknik i koordination med rörelse oc
 h kroppslås. Tempot är långsammare än en traditionellt guidad klass och lä
 raren visar positionerna vid behov. Du får även chans att öva på egen hand
  i sk mysorestil. Syftet med kursen är att du ska lära dig korrekt vinyasa
  och andning\, minnas sekvensen och bli mer självständig i ditt yogautövan
 de.\nTid och dag: Onsdagar kl. 17-30-19.00 med start 28/1-2026 (8ggr\, pau
 s v 8 under sportlovet)\nPris: 1250 (student och seniorrabatt 20% erhålles
 ). I kursen ingår en gratis Mysoreklass per vecka (valfri dag) utöver kurs
 tillfällena. Du kan anmäla dig och gå en hel kurs eller använda ditt klipp
 /periodkort för drop-in klasser (föranmälan via Medborgarskolan krävs allt
 id).\nLärare: Helena Frentzell\nAnmälan: Kursen ges i samarbete med Medbor
 garskolan. Anmälan och betalning görs via Medborgarskolan (klicka här).\nV
 i har en åldersgräns på 16 år och deltagare under 18 år behöver målsmans g
 odkännande.\nHar du frågor är du välkommen att höra av dig till oss per em
 ail\n\n 
DTSTART:20260128T163000Z
DTEND:20260128T180000Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:Ashtangayoga grundkurs/fortsättning
TRANSP:OPAQUE
URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/tidigare-evenemang/290-ashta
 ngayoga-grundkurs-fortsaettning
END:VEVENT
END:VCALENDAR