BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.30.10//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:d2cd31fc-12b1-4738-abaf-fdbc7a4541d4
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20251026T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20250330T020000
RDATE:20260329T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:2608248b-ecb5-4a1c-bfec-81d47cf0fb6b
DTSTAMP:20260419T161516Z
CATEGORIES:Avslappning
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 \n\nYin yoga är en lugn och avslappnande yogaform där man ger sig tid till
  att ”bara vara”. Vi släpper alla prestationskrav och impulsen att ”göra” 
 något för att istället öva på att vara i nuet och känna hur kroppen känns.
 \nI yin yoga intas varje position med hjälp av tyngdkraften och tillsamman
 s med fokus på andningen underlättar vi för kroppens muskler att slappna a
 v. Vi stannar ca 3-5 minuter i varje position: på så vis stimuleras och tö
 js bindväven som håller samman kroppens samtliga organ och muskler.\nYin y
 oga är ett bra komplement till annan fysisk aktivitet såsom löpning eller 
 mer dynamiska yogastilar och passar särskilt bra om man känner sig stel. A
 lla är välkomna oavsett erfarenhet!\nKlassens upplägg:\n\nLanda på mattan.
  Lätta rörelser för att känna in kroppen.\nYin yoga positioner\nAndningsöv
 ningar/ Meditation/Stillhet.\n\nTid: Torsdagar kl 17.30 – 18:45 med start 
 den 13/3 -2025 totalt 10 gånger (paus v16)\nPris: 1495kr (existerande medl
 emmar kan använda sina medlems/klippkort för att gå kursen eller drop-in m
 en förhandsregistrering via Medborgarskolan krävs)\nKursledare: Helena Fre
 ntzell\nAnmälan: Anmälan och betalning görs via vår partner Medborgarskola
 n (klicka här)\nVälkommen att maila oss vid frågor.\n\n
DTSTART:20250313T163000Z
DTEND:20250313T174500Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:YIN YOGA (10ggr)
TRANSP:OPAQUE
URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/tidigare-evenemang/258-yin-y
 oga-10ggr-2
END:VEVENT
END:VCALENDAR