BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.30.10//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:bc3934ae-b123-4fb0-bfd8-599360033f5c
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20241027T030000
RDATE:20251026T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20250330T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:36148630-437d-4afb-9999-e164cee73065
DTSTAMP:20260419T174956Z
CATEGORIES:Avslappning
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 \nYin yoga är en lugn och avslappnande yogaform där man ger sig tid till a
 tt ”bara vara”. Vi släpper alla prestationskrav och impulsen att ”göra” nå
 got för att istället öva på att vara i nuet och känna hur kroppen känns.\n
 I yin yoga intas varje position med hjälp av tyngdkraften och tillsammans 
 med fokus på andningen underlättar vi för kroppens muskler att slappna av.
  Vi stannar ca 3-5 minuter i varje position: på så vis stimuleras och töjs
  bindväven som håller samman kroppens samtliga organ och muskler.\nYin yog
 a är ett bra komplement till annan fysisk aktivitet såsom löpning eller me
 r dynamiska yogastilar och passar särskilt bra om man känner sig stel. All
 a är välkomna oavsett erfarenhet!\nKlassens upplägg:\n\nLanda på mattan. L
 ätta rörelser för att känna in kroppen.\nYin yoga positioner\nAndningsövni
 ngar/ Meditation/Stillhet.\n\nTid: Torsdagar kl 17.30 – 18:45 med start de
 n 12/9 2024 totalt 10 gånger (paus under höstlovet v44)\nPris: 1495kr (exi
 sterande medlemmar kan använda sina medlems/klippkort för att gå kursen el
 ler drop-in men förhandsregistrering via Medborgarskolan krävs)\nKursledar
 e: Helena Frentzell\nAnmälan: Anmälan och betalning görs via vår partner M
 edborgarskolan (klicka här)\nVälkommen att maila oss vid frågor.\n
DTSTART:20240912T153000Z
DTEND:20240912T164500Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:YIN YOGA (10ggr)
TRANSP:OPAQUE
URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/tidigare-evenemang/220-yin-y
 oga-10ggr
END:VEVENT
END:VCALENDAR