BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.30.10//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:ad4691d7-65e8-4732-87c0-8202a153acc8
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20241027T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20240331T020000
RDATE:20250330T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:c452f5d0-882e-4476-83ed-15749332bfd8
DTSTAMP:20260419T194603Z
CATEGORIES:Nybörjare
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 Kursen ger dig en introduktion till Ashtanga yogans grunder och riktar sig
  både till dig som aldrig provat yoga tidigare men även till den som utöva
 r andra typer av yoga men vill lära sig Ashtanga ordentligt från start.\nK
 ursen löper över 10 tillfällen med start lördag 3/2 - 2024 kl 10.30 Kursle
 dare är Helena Frentzell\nAlla deltagare rekommenderas också att komma til
 l Mysore-klasserna parallellt med kursen. OBS! Ett gratis mysore-tillfälle
  per vecka ingår i kurspriset. Läs mer om mysoreklasserna under klassbeskr
 ivning\nVi börjar med en kort introduktion till yogans filosofi följt av e
 n gradvis inlärning av Solhälsningar\, stående asanas (positioner) från As
 htanga yogans första serie. Fokus ligger framför allt på att lära sig att 
 synkronisera andning och rörelse (så kallad vinyasa krama)\, få kunskap om
  Bandhas (energilås i kroppen) och Drishti (fokus för ögonen). Du lär dig 
 också hur du tränar och rör dig på ett säkert sätt för att undvika skador 
 och istället bygga upp kroppen att bli både stark och smidig på sikt.\nDag
  och tid: Lördagar kl 10.30-111.45\, totalt 10 gånger med start 3/2 - 2024
  (paus v 8 och 13)\nPris: 1495kr (student och seniorrabatt erhålles)\nLära
 re: Helena Frentzell\nAnmälan: Kursen ges i samarbete med Medborgarskolan.
  Föranmälan krävs och görs via Medborgarskolan (klicka på länken). Vi har 
 en åldersgräns på 16 år och deltagare under 18 år behöver målsmans godkänn
 ande.\nHar du frågor är du välkommen att höra av dig till oss per email
DTSTART:20240203T093000Z
DTEND:20240203T104500Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:Ashtangayoga grundkurs (10 ggr)
TRANSP:OPAQUE
URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/tidigare-evenemang/195-ashta
 ngayoga-grundkurs-10-ggr-2
END:VEVENT
END:VCALENDAR