BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.30.10//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:bd958cfd-0485-4e54-93d3-48c0b7034c61
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20241027T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20240331T020000
RDATE:20250330T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:4b079017-3000-44b5-a37e-80e5e227bf9e
DTSTAMP:20260419T192815Z
CATEGORIES:Grundkurs
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 \nKursen passar dig som redan gått en grund/nybörjarkurs i Ashtanga yoga h
 os oss och/eller vid en annan yogaskola och som önskar fortsätta med guida
 d klass istället för\, eller parallellt med\, mysoreklasser. Personer som 
 tidigare utövat Ashtanga och som gjort uppehåll eller vill fräscha upp sit
 t minne rekommenderas också denna kurs.\nVid varje tillfälle leds du genom
  hela eller en del av den stående sekvensen i ashtangayogans första serie.
  Därefter får du chans att fortsätta i din egen takt med vägledning av lär
 aren. Fokus läggs särskilt på andningsteknik i koordination med rörelse oc
 h kroppslås. Tempot är långsammare än en traditionellt guidad klass och lä
 raren visar positionerna vid behov. Du får även chans att öva på egen hand
  sk mysorestyle. Syftet med kursen är att du ska lära dig korrekt vinyasa 
 och andning\, minnas sekvensen och bli mer självständig i ditt yogautövand
 e.\nTid och dag: Onsdagar kl. 17-30-19.00 med start 24/1-2024 (8ggr\, med 
 paus under sportlovet)\nPris: 1250kr (student och seniorrabatt 20% erhålle
 s). I kursen ingår en gratis Mysoreklass per vecka (valfri dag) utöver kur
 stillfällena. Du kan anmäla dig och gå en hel kurs eller använda ditt klip
 p/periodkort för drop-in klasser (föranmälan via Medborgarskolan krävs all
 tid).\nLärare: Helena Frentzell\nAnmälan: Kursen ges i samarbete med Medbo
 rgarskolan. Anmälan och betalning görs via Medborgarskolan (klicka på länk
 en). Vi har en åldersgräns på 16 år och deltagare under 18 år behöver måls
 mans godkännande.\nHar du frågor är du välkommen att höra av dig till oss 
 per email\n
DTSTART:20240124T163000Z
DTEND:20240124T180000Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:Ashtangayoga grundkurs/fortsättning (8ggr)
TRANSP:OPAQUE
URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/tidigare-evenemang/191-ashta
 ngayoga-grundkurs-fortsattning-8ggr
END:VEVENT
END:VCALENDAR