BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.30.10//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:765ffe94-e8cc-47ea-8768-0b7ac5badd1a
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20241027T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20240331T020000
RDATE:20250330T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:69144156-b840-4de4-8485-db08b2e878e6
DTSTAMP:20260419T175513Z
CATEGORIES:Nybörjare
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 \nKursen ger dig en introduktion till Ashtanga yogans grunder och riktar s
 ig både till dig som aldrig provat yoga tidigare men även till den som utö
 var andra typer av yoga men vill lära sig Ashtanga ordentligt från start.
 \nKursen löper över 8 tillfällen med start måndag 22/1-2024 kl 17.15. Alla
  deltagare rekommenderas också att komma till mysoreklasserna parallellt m
 ed kursen. OBS! Ett gratis mysore-tillfälle per vecka ingår i kurspriset. 
 Läs mer om mysoreklasserna under klassbeskrivning . Kursledare är Isabella
  Nitschke\, auktoriserad av Sharath Jois i Mysore\, Indien.\nVi börjar med
  en kort introduktion till yogans filosofi följt av en gradvis inlärning a
 v Solhälsningar\, stående asanas (positioner) från Ashtanga yogans första 
 serie. Fokus ligger framför allt på att lära sig att synkronisera andning 
 och rörelse (så kallad vinyasa krama)\, få kunskap om Bandhas (energilås i
  kroppen) och Drishti (fokus för ögonen). Du lär dig också hur du tränar o
 ch rör dig på ett säkert sätt för att undvika skador och istället bygga up
 p kroppen att bli både stark och smidig på sikt.\nDag och tid: Måndagar kl
  17:15-18:45\, 8 veckor med start 22/1-2024 (paus under v 8)\nPris: 1250kr
  (student och seniorrabatt 20% erhålles)\nLärare: Isabella Nitschke\nAnmäl
 an: Kursen ges i samarbete med Medborgarskolan. Föranmälan krävs och görs 
 via Medborgarskolan (klicka på länken). Vi har en åldersgräns på 16 år och
  deltagare under 18 år behöver målsmans godkännande.\nHar du frågor är du 
 välkommen att höra av dig till oss per email\n
DTSTART:20240122T161500Z
DTEND:20240122T174500Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:Ashtangayoga grundkurs (8ggr)
TRANSP:OPAQUE
URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/tidigare-evenemang/189-ashta
 ngayoga-grundkurs-niva-1-8ggr-6
END:VEVENT
END:VCALENDAR