BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.30.10//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:94f90958-d2e5-4235-a950-cf8b25828eb6
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20241027T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20240331T020000
RDATE:20250330T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:d778851c-2250-4ca1-9c6e-8ce28a219081
DTSTAMP:20260419T175102Z
CATEGORIES:Meditation (se)
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 \n\nYin yoga är en lugn yogastil där man tar sig tid att fördjupa sig i hu
 r kroppen känns. Det är ett bra komplement till annan fysisk aktivitet sås
 om löpning och andra mer dynamiska yogastilar och passar bra om man känner
  sig särskilt stel.\nKursen går på tisdagar kl 17.30 – 18:45 med start den
  7/11\, totalt 6 gånger\nI Yin yoga stannar man länge (2-3 minuter till at
 t börja med) i enkla ställningar som görs liggande eller sittande. Uppmärk
 samheten vänds mot inre upplevelser och man försöker hitta eventuella spän
 ningar samt lär sig slappna av med hjälp av andningen. På så vis stimulera
 s och töjs bindväven som håller samman kroppens samtliga organ och muskler
 \, samtidigt som vi kultiverar lugn och medvetenhet i sinnet. Det viktiga 
 är inte hur ställningarna ser ut utan hur det känns inuti.\nVarje kurstill
 fälle avslutas med 10-15 minuters delvis guidad meditation. Alla är välkom
 na oavsett erfarenhet!\nTid: Tisdagar 17:30-18:45\, 6ggr med start den den
  7/11-2023\nPris: 950kr (existerande medlemmar kan använda sina medlems/kl
 ippkort för att gå kursen eller dropin men förhandsregistrering via Medbor
 garskolan krävs)\nKursledare: Miho Hellén-Halme\, utbildad yin-yogalärare
 \nAnmälan: Anmälan och betalning görs via vår partner Medborgarskolan (kli
 cka på länken)\nVälkommen att maila oss vid frågor.\n\n
DTSTART:20231107T163000Z
DTEND:20231107T174500Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:YIN YOGA & Meditation (6ggr)
TRANSP:OPAQUE
URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/tidigare-evenemang/183-yin-y
 oga-meditation-6ggr-2
END:VEVENT
END:VCALENDAR