BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.30.10//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:c6ea90aa-7899-4f4c-bcb3-21e7e0fa659c
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20241027T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20240331T020000
RDATE:20250330T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:afd45835-bde3-43f3-a2b8-9b4183ce8f6c
DTSTAMP:20260419T175445Z
CATEGORIES:Grundkurs
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 \nKursen passar dig som redan gått en grund/nybörjarkurs (nivå 1) i ashtan
 gayoga hos oss och/eller vid en annan yogaskola. Den är även lämplig för d
 ig som vill träna i långsammare tempo\, eller den som vill få mer tid till
  att gå igenom vissa positioner. Personer som tidigare utövat ashtanga och
  som gjort uppehåll eller vill fräscha upp sitt minne rekommenderas också 
 denna kurs.\nVid varje tillfälle leds du genom hela eller en del av den st
 ående sekvensen i ashtangayogans första serie. Därefter får du chans att f
 ortsätta i din egen takt med vägledning av läraren. Fokus läggs särskilt p
 å andningsteknik i koordination med rörelse\, fokus och kroppslås. Tempot 
 är långsammare än en traditionellt guidad klass och läraren visar position
 erna vid behov. Du får även chans att öva på egen hand och vänja dig vid s
 k mysore-stil. Syftet med kursen är att du ska lära dig korrekt vinyasa oc
 h andning\, minnas sekvensen och bli mer självständig i ditt yogautövande.
 \nFör vem? Du bör ha gått en grundkurs i ashtangayoga.  Du kan anmäla dig 
 och gå en hel kurs eller använda ditt klipp/periodkort för drop-in klasser
  (föranmälan via Medborgarskolan krävs alltid).\nTid och dag: Onsdagar kl.
  17:30-19.00 med start 8/11 (6ggr)\nPris: 950kr (student och seniorrabatt 
 erhålles). I kursen ingår en gratis mysoreklass per vecka (valfri dag) utö
 ver kurstillfällena\nLärare: Helena Frentzell\nAnmälan: Kursen ges i samar
 bete med Medborgarskolan. Anmälan och betalning görs via Medborgarskolan (
 klicka på länken). Vi har en åldersgräns på 16 år och deltagare under 18 å
 r behöver målsmans godkännande.\nHar du frågor är du välkommen att höra av
  dig till oss per email\n
DTSTART:20231108T163000Z
DTEND:20231108T180000Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:Ashtangayoga grundkurs/fortsättning nivå 2 (6ggr)
TRANSP:OPAQUE
URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/tidigare-evenemang/182-ashta
 ngayoga-grundkurs-fortsattning-niva-2-6ggr-2
END:VEVENT
END:VCALENDAR