BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.41.92//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:63323539-6136-4331-a433-616432636333
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
TZUNTIL:20250330T010000Z
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20231029T030000
RDATE:20241027T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20240331T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:32333833-3962-4563-b230-323831326465
DTSTAMP:20260603T221827Z
CATEGORIES:Meditation (se)
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 Yin yoga är en lugn yogastil där man tar sig tid att fördjupa sig i hur kr
 oppen känns. Det är ett bra komplement till annan fysisk aktivitet såsom l
 öpning och andra mer dynamiska yogastilar och passar bra om man känner sig
  särskilt stel.\nKursen går på tisdagar kl 17.30 – 18:45 med start den 12/
 9-2023\, totalt 8 gånger (sista gången under novemberlovet)\nI Yin yoga st
 annar man länge (2-3 minuter till att börja med) i enkla ställningar som g
 örs liggande eller sittande. Uppmärksamheten vänds mot inre upplevelser oc
 h man försöker hitta eventuella spänningar samt lär sig slappna av med hjä
 lp av andningen. På så vis stimuleras och töjs bindväven som håller samman
  kroppens samtliga organ och muskler\, samtidigt som vi kultiverar lugn oc
 h medvetenhet i sinnet. Det viktiga är inte hur ställningarna ser ut utan 
 hur det känns inuti.\nVarje kurstillfälle avslutas med 10-15 minuters delv
 is guidad meditation. Alla är välkomna oavsett erfarenhet!\nTid: Tisdagar 
 17:30-18:45\, 8ggr med start den den 12/9-2023\nPris: 1250kr (existerande 
 medlemmar kan använda sina medlems/klippkort för att gå kursen eller drop-
 in men förhandsregistrering via Medborgarskolan krävs)\nKursledare: Miho H
 ellén-Halme\, utbildad yin-yogalärare\nAnmälan: Anmälan och betalning görs
  via vår partner Medborgarskolan (klicka på länken)\nVälkommen att maila o
 ss vid frågor.
DTSTART:20230912T153000Z
DTEND:20230912T164500Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:mailto:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:YIN YOGA & Meditation (8ggr)
TRANSP:OPAQUE
URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/tidigare-evenemang/168-yin-y
 oga-meditation-8ggr-4?layout=vcal
END:VEVENT
END:VCALENDAR