BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.30.10//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:cd1f3fd6-8cbd-4417-87ab-648394a43f5c
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20231029T030000
RDATE:20241027T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20240331T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:63e76068-1b04-41c6-bd5c-ba0eb30f2773
DTSTAMP:20260419T161922Z
CATEGORIES:Nybörjare
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 Kursen ger dig en introduktion till Ashtanga yogans grunder och riktar sig
  både till dig som aldrig provat yoga tidigare men även till den som utöva
 r andra typer av yoga men vill lära sig Ashtanga ordentligt från start.\nK
 ursen löper över 8 tillfällen med start måndag 4/9-2023 kl 17.15. Kursleda
 re är Isabella Nitschke\, auktoriserad av Sharath Jois i Mysore\, Indien.
 \nVi börjar med en kort introduktion till yogans filosofi följt av en grad
 vis inlärning av Solhälsningar\, stående asanas (positioner) från Ashtanga
  yogans första serie. Fokus ligger framför allt på att lära sig att synkro
 nisera andning och rörelse (så kallad vinyasa krama)\, få kunskap om Bandh
 as (energilås i kroppen) och Drishti (fokus för ögonen). Du lär dig också 
 hur du tränar och rör dig på ett säkert sätt för att undvika skador och is
 tället bygga upp kroppen att bli både stark och smidig på sikt.\nAlla delt
 agare rekommenderas också att komma till mysoreklasserna parallellt med ku
 rsen. OBS! Ett gratis mysore-tillfälle per vecka ingår i kurspriset. Läs m
 er om mysoreklasserna under klassbeskrivning\nDag och tid: Måndagar kl 17:
 15-18:45\, 8 veckor med start 4/9-2023\nPris: 1250kr (student och seniorra
 batt 20% erhålles)\nLärare: Isabella Nitschke\nAnmälan: Kursen ges i samar
 bete med Medborgarskolan. Föranmälan krävs och görs via Medborgarskolan (k
 licka på länken). Vi har en åldersgräns på 16 år och deltagare under 18 år
  behöver målsmans godkännande.\nHar du frågor är du välkommen att höra av 
 dig till oss per email
DTSTART:20230904T151500Z
DTEND:20230904T164500Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:Ashtangayoga grundkurs\, nivå 1 (8ggr)
TRANSP:OPAQUE
URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/tidigare-evenemang/164-ashta
 ngayoga-grundkurs-niva-1-8ggr-5
END:VEVENT
END:VCALENDAR