BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.30.10//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:8f0d9a29-7054-421a-9288-b206f1805742
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20231029T030000
RDATE:20241027T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20240331T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:77072047-666f-46b8-b635-8cb7ec735512
DTSTAMP:20260419T161959Z
CATEGORIES:Grundkurs
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 \n\nKursen passar dig som redan gått en grund/nybörjarkurs i Ashtanga yoga
  hos oss och/eller vid en annan yogaskola och som önskar fortsätta med gui
 dad klass istället för\, eller parallellt med\, Mysoreklasser. Den är även
  lämplig för dig som vill träna guidad klass med långsammare tempo\, eller
  den som vill få mer tid till att gå igenom vissa positioner. Personer som
  tidigare utövat Ashtanga och som gjort uppehåll eller vill fräscha upp si
 tt minne rekommenderas också denna kurs.\nVid varje tillfälle leds du geno
 m hela eller en del av den stående sekvensen i Ashtanga yogans första seri
 e. Därefter får du chans att fortsätta i din egen takt med vägledning av l
 äraren. Fokus läggs särskilt på andningsteknik i koordination med rörelse 
 och kroppslås. Tempot är långsammare än en traditionellt guidad klass och 
 läraren visar positionerna vid behov. Du får även chans att öva på egen ha
 nd sk mysorestyle. Syftet med kursen är att du ska lära dig korrekt vinyas
 a och andning\, minnas sekvensen och bli mer självständig i ditt yogautöva
 nde.\nFör vem?  Du bör ha gått en grundkurs i Ashtangayoga.   Du kan anmäl
 a dig och gå en hel kurs eller använda ditt klipp/periodkort för drop-in k
 lasser (föranmälan via Medborgarskolan krävs alltid).\nTid och dag: Lördag
 ar kl.10.00-11.30 med start 13/5-2023 (6ggr)\nPris: 930kr (student och sen
 iorrabatt 20% erhålles). I kursen ingår en gratis Mysoreklass per vecka (v
 alfri dag) utöver kurstillfällena\nLärare: Helena Frentzell\nAnmälan: Kurs
 en ges i samarbete med Medborgarskolan. Anmälan och betalning görs via Med
 borgarskolan (klicka på länken). Vi har en åldersgräns på 16 år och deltag
 are under 18 år behöver målsmans godkännande.\nHar du frågor är du välkomm
 en att höra av dig till oss per email\n\n
DTSTART:20230513T080000Z
DTEND:20230513T093000Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:Ashtangayoga grundkurs/fortsättning nivå 2 (6ggr)
TRANSP:OPAQUE
URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/tidigare-evenemang/154-ashta
 ngayoga-grundkurs-fortsattning-niva-2-6ggr
END:VEVENT
END:VCALENDAR