BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.30.10//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:1d460bbf-dc5f-4db6-9b52-b39183f262c8
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20231029T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20240331T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:c71f9fd6-0f78-4c8b-957b-b60c36fc35e4
DTSTAMP:20260419T161643Z
CATEGORIES:Meditation (se)
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 \n\nYin yoga är en lugn yogastil där man tar sig tid att fördjupa sig i hu
 r kroppen känns. Det är ett bra komplement till annan fysisk aktivitet sås
 om löpning och andra mer dynamiska yogastilar och passar bra om man känner
  sig särskilt stel.\nKursen går på tisdagar kl 17.30 – 18:45 med start den
  11/4-2023\, totalt 8 gånger\nI Yin yoga stannar man länge (2-3 minuter ti
 ll att börja med) i enkla ställningar som görs liggande eller sittande. Up
 pmärksamheten vänds mot inre upplevelser och man försöker hitta eventuella
  spänningar samt lär sig slappna av med hjälp av andningen. På så vis stim
 uleras och töjs bindväven som håller samman kroppens samtliga organ och mu
 skler\, samtidigt som vi kultiverar lugn och medvetenhet i sinnet. Det vik
 tiga är inte hur ställningarna ser ut utan hur det känns inuti.\nVarje kur
 stillfälle avslutas med 10-15 minuters delvis guidad meditation. Alla är v
 älkomna oavsett erfarenhet!\nTid: Tisdagar 17:30-18:45\, 8ggr med start de
 n den 11/4-2023\nPris: 1250kr (existerande medlemmar kan använda sina medl
 ems/klippkort för att gå kursen eller dropin men förhandsregistrering via 
 Medborgarskolan krävs)\nKursledare: Miho Hellén-Halme\, utbildad yin-yogal
 ärare\nAnmälan: Anmälan och betalning görs via vår partner Medborgarskolan
  (klicka på länken)\nVälkommen att maila oss vid frågor.\n\n
DTSTART:20230411T153000Z
DTEND:20230411T164500Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:YIN YOGA & Meditation (8ggr)
TRANSP:OPAQUE
URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/tidigare-evenemang/137-yin-y
 oga-meditation-8ggr-3
END:VEVENT
END:VCALENDAR