BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.30.10//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:a9f44154-7a98-41fa-8de9-e781b919a825
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20231029T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20240331T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:ee0d53ea-f82f-4b3d-bf2a-79889c784c37
DTSTAMP:20260419T162051Z
CATEGORIES:Nybörjare
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 \n\nKursen ger dig en introduktion till Ashtanga yogans grunder och riktar
  sig både till dig som aldrig provat yoga tidigare men även till den som u
 tövar andra typer av yoga men vill lära sig Ashtanga ordentligt från start
 .\nKursen löper över 8 tillfällen med start måndag 17/4-2023 kl 17.15. Kur
 sledare är Isabella Nitschke\, auktoriserad av Sharath Jois i Mysore\, Ind
 ien.\nVi börjar med en kort introduktion till yogans filosofi följt av en 
 gradvis inlärning av Solhälsningar\, stående asanas (positioner) från Asht
 anga yogans första serie. Fokus ligger framför allt på att lära sig att sy
 nkronisera andning och rörelse (så kallad vinyasa krama)\, få kunskap om B
 andhas (energilås i kroppen) och Drishti (fokus för ögonen). Du lär dig oc
 kså hur du tränar och rör dig på ett säkert sätt för att undvika skador oc
 h istället bygga upp kroppen att bli både stark och smidig på sikt.\nAlla 
 deltagare rekommenderas också att komma till Mysore-klasserna parallellt m
 ed kursen. OBS! Ett gratis Mysore-tillfälle per vecka ingår i kurspriset. 
 Läs mer om Mysoreklasserna under klassbeskrivning\nDag och tid: Måndagar k
 l 17:15-18:45\, 8 veckor med start 17/4-2023 (paus 1:a maj)\nPris: 1250kr 
 (student och seniorrabatt 20% erhålles)\nLärare: Isabella Nitschke\nAnmäla
 n: Kursen ges i samarbete med Medborgarskolan. Föranmälan krävs och görs v
 ia Medborgarskolan (klicka på länken). Vi har en åldersgräns på 16 år och 
 deltagare under 18 år behöver målsmans godkännande.\nHar du frågor är du v
 älkommen att höra av dig till oss per email\n\n
DTSTART:20230417T151500Z
DTEND:20230417T164500Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:Ashtangayoga grundkurs\, nivå 1 (8ggr)
TRANSP:OPAQUE
URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/tidigare-evenemang/133-ashta
 ngayoga-grundkurs-niva-1-8ggr-3
END:VEVENT
END:VCALENDAR