BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.30.10//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:4dfde762-79b4-4b3a-92fe-68f86340803b
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20231029T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20230326T020000
RDATE:20240331T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:8187eab6-849c-4c88-a927-e717552e8513
DTSTAMP:20260419T161825Z
CATEGORIES:Nybörjare
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 \nKursen ger dig en introduktion till Ashtanga yogans grunder och riktar s
 ig både till dig som aldrig provat yoga tidigare men även till den som utö
 var andra typer av yoga men vill lära sig Ashtanga ordentligt från start.
 \nKursen löper över 8 tillfällen med start lördag 4/3 2023 kl 10. Kursleda
 re är Helena Frentzell\nAlla deltagare rekommenderas också att komma till 
 Mysore-klasserna parallellt med kursen. OBS! Ett gratis Mysore-tillfälle p
 er vecka ingår i kurspriset. Läs mer om Mysoreklasserna under klassbeskriv
 ning\nVi börjar med en kort introduktion till yogans filosofi följt av en 
 gradvis inlärning av Solhälsningar\, stående asanas (positioner) från Asht
 anga yogans första serie. Fokus ligger framför allt på att lära sig att sy
 nkronisera andning och rörelse (så kallad vinyasa krama)\, få kunskap om B
 andhas (energilås i kroppen) och Drishti (fokus för ögonen). Du lär dig oc
 kså hur du tränar och rör dig på ett säkert sätt för att undvika skador oc
 h istället bygga upp kroppen att bli både stark och smidig på sikt.\nDag o
 ch tid: Lördagar kl 10-11.30\, 8 veckor med start 4/3 2023 (paus den 25/3 
 samt på påskafton)\nPris: 1250kr (student och seniorrabatt erhålles)\nLära
 re: Helena Frentzell\nAnmälan: Kursen ges i samarbete med Medborgarskolan.
  Föranmälan krävs och görs via Medborgarskolan (klicka på länken). Vi har 
 en åldersgräns på 16 år och deltagare under 18 år behöver målsmans godkänn
 ande.\nHar du frågor är du välkommen att höra av dig till oss per email\n
DTSTART:20230304T090000Z
DTEND:20230304T103000Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:Ashtangayoga grundkurs\, nivå 1 (8ggr)
TRANSP:OPAQUE
URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/tidigare-evenemang/131-ashta
 ngayoga-grundkurs-niva-1-8ggr-2
END:VEVENT
END:VCALENDAR