BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.30.10//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:27a688e2-24de-4079-9d1e-28b2124eebc7
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20231029T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20230326T020000
RDATE:20240331T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:c752893d-fce7-4a71-824e-e8b450952fb5
DTSTAMP:20260601T214503Z
CATEGORIES:Grundkurs
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 \nKursen passar dig som redan gått en grund/nybörjarkurs i Ashtanga yoga h
 os oss och/eller vid en annan yogaskola och som önskar fortsätta med guida
 d klass istället för\, eller parallellt med\, Mysoreklasser. Den är även l
 ämplig för dig som vill träna guidad klass med långsammare tempo\, eller d
 en som vill få mer tid till att gå igenom vissa positioner. Personer som t
 idigare utövat Ashtanga och som gjort uppehåll eller vill fräscha upp sitt
  minne rekommenderas också denna kurs.\nVid varje tillfälle leds du genom 
 hela eller en del av den stående sekvensen i Ashtanga yogans första serie.
  Därefter får du chans att fortsätta i din egen takt med vägledning av lär
 aren. Fokus läggs särskilt på andningsteknik i koordination med rörelse oc
 h kroppslås. Tempot är långsammare än en traditionellt guidad klass och lä
 raren visar positionerna vid behov. Du får även chans att öva på egen hand
  sk mysorestyle. Syftet med kursen är att du ska lära dig korrekt vinyasa 
 och andning\, minnas sekvensen och bli mer självständig i ditt yogautövand
 e.\nFör vem?  Du bör ha gått en grundkurs i Ashtangayoga.   Du kan anmäla 
 dig och gå en hel kurs eller använda ditt klipp/periodkort för drop-in kla
 sser (föranmälan via Medborgarskolan krävs alltid).\nTid och dag: Onsdagar
  kl. 17-30-19.00 med start 25/1-2023 (9ggr med paus på sportlovet)\nPris: 
 1395kr (student och seniorrabatt 20% erhålles). I kursen ingår en gratis M
 ysoreklass per vecka (valfri dag) utöver kurstillfällena\nLärare: Helena F
 rentzell\nAnmälan: Kursen ges i samarbete med Medborgarskolan. Anmälan och
  betalning görs via Medborgarskolan (klicka på länken). Vi har en åldersgr
 äns på 16 år och deltagare under 18 år behöver målsmans godkännande.\nHar 
 du frågor är du välkommen att höra av dig till oss per email\n
DTSTART:20230125T163000Z
DTEND:20230125T180000Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:Ashtangayoga grundkurs/fortsättning nivå 2 (9ggr)
TRANSP:OPAQUE
URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/tidigare-evenemang/129-ashta
 ngayoga-grundkurs-fortsattning-niva-2-9ggr
END:VEVENT
END:VCALENDAR