BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.30.10//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:c576f213-9616-41fc-b5c7-ccef14fbc5a4
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20231029T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20230326T020000
RDATE:20240331T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:9fa643c8-f2ff-4eee-9737-2712269a620e
DTSTAMP:20260419T161837Z
CATEGORIES:Nybörjare
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 \nKursen ger dig en introduktion till Ashtanga yogans grunder och riktar s
 ig både till dig som aldrig provat yoga tidigare men även till den som utö
 var andra typer av yoga men vill lära sig Ashtanga ordentligt från start.
 \nKursen löper över 8 tillfällen med start måndag 30/1-2023 kl 17.15. Kurs
 ledare är Isabella Nitschke\, auktoriserad av Sharath Jois i Mysore\, Indi
 en.\nVi börjar med en kort introduktion till yogans filosofi följt av en g
 radvis inlärning av Solhälsningar\, stående asanas (positioner) från Ashta
 nga yogans första serie. Fokus ligger framför allt på att lära sig att syn
 kronisera andning och rörelse (så kallad vinyasa krama)\, få kunskap om Ba
 ndhas (energilås i kroppen) och Drishti (fokus för ögonen). Du lär dig ock
 så hur du tränar och rör dig på ett säkert sätt för att undvika skador och
  istället bygga upp kroppen att bli både stark och smidig på sikt.\nAlla d
 eltagare rekommenderas också att komma till Mysore-klasserna parallellt me
 d kursen. OBS! Ett gratis Mysore-tillfälle per vecka ingår i kurspriset. L
 äs mer om Mysoreklasserna under klassbeskrivning\nDag och tid: Måndagar kl
  17:15-18:45\, 8 veckor med start 30/1-2023 (paus v 8 under sportlovet)\nP
 ris: 1250kr (student och seniorrabatt 20% erhålles)\nLärare: Isabella Nits
 chke\nAnmälan: Kursen ges i samarbete med Medborgarskolan. Föranmälan kräv
 s och görs via Medborgarskolan (klicka på länken). Vi har en åldersgräns p
 å 16 år och deltagare under 18 år behöver målsmans godkännande.\nHar du fr
 ågor är du välkommen att höra av dig till oss per email\n
DTSTART:20230130T161500Z
DTEND:20230130T174500Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:Ashtangayoga grundkurs\, nivå 1 (8ggr)
TRANSP:OPAQUE
URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/tidigare-evenemang/122-ashta
 ngayoga-grundkurs-niva-1-8ggr
END:VEVENT
END:VCALENDAR