FRIDAY-FUN: specialklass i asanateknik (bakåtböjningar)

Friday fun (se)
img-1799
Datum: fredag, den 21 oktober 2022 17:00 - 19:00

Plats: Ashtanga Yoga Malmö

En fredag i månaden kl 17-19 anordnar Ashtanga Yoga Malmö en särskild after-work klass kallad Friday-fun. Här utforskar vi asanas på ett lekfullt vis och yogar på ett annat sätt än i Mysorerummet. Fokus ligger på att fördjupa deltagarnas förståelse och kunskap av olika asanas funktion och grundläggande principer med syfte att kunna gå djupare i den egna yogapraktiken. Vi utgår framfrörallt från positionerna i  första och delvis andra serien av Ashtanga yoga. Varje klass har ett särskilt tema som strävar efter att ge deltagarna inspiration och nya insikter till fysiska delen av yoga utövandet.

Under hösten 2022 äger fyra klasser rum vid följande datum 16/9, 21/20, 18/11 samt 9/12. Man kan gå klasserna enskilt men störst förståelse och behållning får den som deltar vid samtliga tillfällen.

Tema 21/10: Bakåtböjningar - ”bend don’t break”

Lärare: Isabella Nitschke

Tid:  kl 17-19

Pris: 200kr

Anmälan: via vår partner Medborgarskolan (klicka på länken)

Frågor: maila oss

Klasserna innehåller både lättare och mer avancerade övningar och är öppna för alla nivåer av yogautövare utom helt nybörjare. Antalet platser är begränsat, föranmälan krävs och görs via vår partner Medborgarskolan.

Kommande teman:

18/11 Höfter och hamstrings – ”happy hips & hamstrings” (Isabella Nitschke)

9/12 Yin yoga, meditation och journaling (Miho Hellén-Halme)

 

 

Alla datum


  • fredag, den 21 oktober 2022 17:00 - 19:00

Denna sida uppdateras kontinuerligt med nya kurser.

Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

I samarbete med:

Tack till:
Form: Frida Nilsson (Illustraform), Caroline Löfgren   •   Webb: Mikael Björs (BiT)   •   Foto: Sophie Håkansson