BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.30.10//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:1b7aab08-4720-434d-bb89-5be2f03f592b
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20261025T030000
RDATE:20271031T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20270328T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:0f30a193-2649-47f3-b6e2-0063160e1672
DTSTAMP:20260525T200636Z
CATEGORIES:Nybörjare
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 Kursen ger dig en introduktion till ashtangayogans grunder och riktar sig 
 både till dig som aldrig provat yoga tidigare och till den som utövat andr
 a typer av yoga men vill lära sig ashtangans metod ordentligt från start.
 \nDetta är en intensivkurs som löper över 4 tillfällen i augusti med start
  tisdagen den 4/8 kl. 17.15. Alla deltagare rekommenderas också att komma 
 till mysoreklasserna parallellt med kursen. OBS! Ett gratis mysoretillfäll
 e per vecka ingår i kurspriset. Läs mer om mysoreklasserna under klassbesk
 rivning\nVi börjar med en kort introduktion till yogans filosofi följt av 
 en gradvis inlärning av Solhälsningar och några stående asanas (positioner
 ) från ashtangayogans första serie. Fokus ligger framför allt på att lära 
 sig grunderna - att synkronisera andning och rörelse\, få kunskap om Bandh
 as (energilås i kroppen) och Drishti (koncentration för blicken). Du lär d
 ig också hur du tränar och rör dig på ett säkert sätt för att undvika skad
 or och bygga upp kroppen till att bli både stark och smidig på sikt.\nDag 
 och tid: tisdagar kl. 17:15-18:45\, 4 veckor med start 4/8 - 2026\nPris: 6
 50kr (20% student och seniorrabatt erhålles)\nLärare: Isabella Nitschke \n
 Anmälan: Kursen ges i samarbete med vår partner Medborgarskolan. Bokning s
 ker via deras hemsida (Klicka här)\nVi har en åldersgräns på 16 år och del
 tagare under 18 år behöver målsmans godkännande.\nHar du frågor är du välk
 ommen att höra av dig till oss per email
DTSTART:20260804T151500Z
DTEND:20260804T164500Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:SOMMARKURS: Ashtangayoga grundkurs
TRANSP:OPAQUE
URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/kurser-workshops/311-sommark
 urs-ashtangayoga-grundkurs
END:VEVENT
END:VCALENDAR