BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.30.10//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:c13786ec-8fb0-4e92-abd0-324a16d51aa0
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20251026T030000
RDATE:20261025T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20260329T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:ee8135c1-0a25-4b77-8aa2-8393b64fc79d
DTSTAMP:20260509T153921Z
CATEGORIES:Nybörjare
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 Kursen ger dig en introduktion till Ashtanga yogans grunder och riktar sig
  både till dig som aldrig provat yoga tidigare men även till den som utöva
 r andra typer av yoga men vill lära sig Ashtanga ordentligt från start.\nD
 etta är en intensivkurs som löper över 4 tillfällen i augusti med start må
 ndag 11/8 kl 17.15. Alla deltagare rekommenderas också att komma till Myso
 re-klasserna parallellt med kursen. OBS! Ett gratis Mysore-tillfälle per v
 ecka ingår i kurspriset. Läs mer om Mysoreklasserna under klassbeskrivning
 \nVi börjar med en kort introduktion till yogans filosofi följt av en grad
 vis inlärning av Solhälsningar och några stående asanas (positioner) från 
 Ashtanga yogans första serie. Fokus ligger framför allt på att lära sig gr
 underna - att synkronisera andning och rörelse (så kallad vinyasa krama)\,
  få kunskap om Bandhas (energilås i kroppen) och Drishti (fokus för ögonen
 ). Du lär dig också hur du tränar och rör dig på ett säkert sätt för att u
 ndvika skador och istället bygga upp kroppen att bli både stark och smidig
  på sikt.\nDag och tid: Måndagar kl 17:15-18:45\, 4 veckor med start 11/8 
 - 2025\nPris: 650kr (20% student och seniorrabatt erhålles)\nLärare: Isabe
 lla Nitschke \nAnmälan: Kursen ges i samarbete med Medborgarskolan. Föranm
 älan krävs och görs via Medborgarskolan (klicka här). Vi har en åldersgrän
 s på 16 år och deltagare under 18 år behöver målsmans godkännande
DTSTART:20250811T151500Z
DTEND:20250811T164500Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:SOMMARKURS: Ashtangayoga grundkurs (4 ggr)
TRANSP:OPAQUE
URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/kurser-workshops/275-sommark
 urs-ashtangayoga-grundkurs-4-ggr
END:VEVENT
END:VCALENDAR