BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.30.10//
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
UID:ee3989cc-1ac6-46a8-ad5a-8f531642bcc2
X-WR-CALNAME:iCagenda
X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla!
X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
RDATE:20251026T030000
RDATE:20261025T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T020000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
RDATE:20260329T020000
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:59ca3ea4-7481-48db-a0b7-c1fe9ea9e64b
DTSTAMP:20260419T161403Z
CATEGORIES:Avslappning
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION;ALTREP="CID:<FFFF__=0ABBE548DFE235B58f9e8a93d@coffeebean.com>":
 \n\n\nYin yoga är en lugn och avslappnande yogaform där man ger sig tid ti
 ll att ”bara vara”. Vi släpper alla prestationskrav och impulsen att ”göra
 ” något för att istället öva på att vara i nuet och känna hur kroppen känn
 s.\nI yin yoga intas varje position med hjälp av tyngdkraften och tillsamm
 ans med fokus på andningen underlättar vi för kroppens muskler att slappna
  av. Vi stannar ca 3-5 minuter i varje position: på så vis stimuleras och 
 töjs bindväven som håller samman kroppens samtliga organ och muskler.\nYin
  yoga är ett bra komplement till annan fysisk aktivitet såsom löpning elle
 r mer dynamiska yogastilar och passar särskilt bra om man känner sig stel.
  Alla är välkomna oavsett erfarenhet!\nKlassens upplägg:\n\nLanda på matta
 n. Lätta rörelser för att känna in kroppen.\nYin yoga positioner\nAndnings
 övningar/ Meditation/Stillhet.\n\nTid: Torsdagar kl 17.30 – 18:45 med star
 t den 18/9 -2025 totalt 10 gånger (paus v44)\nPris: 1550kr (existerande me
 dlemmar kan använda sina medlems/klippkort för att gå kursen eller drop-in
  men förhandsregistrering via Medborgarskolan krävs)\nKursledare: Helena F
 rentzell\nAnmälan: Anmälan och betalning görs via vår partner Medborgarsko
 lan (klicka här)\nVälkommen att maila oss vid frågor.\n\n\n
DTSTART:20250918T153000Z
DTEND:20250918T164500Z
GEO:00;0
LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö
ORGANIZER;CN=:info@ashtangayogamalmo.se
SEQUENCE:1
SUMMARY:YIN YOGA (10ggr)
TRANSP:OPAQUE
URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/kurser-workshops/269-yin-yog
 a-10ggr-3
END:VEVENT
END:VCALENDAR