BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.30.10// CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH UID:bef970fc-65b9-45ae-9b39-30d941952be1 X-WR-CALNAME:iCagenda X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla! X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5 X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Stockholm BEGIN:STANDARD TZNAME:CET DTSTART:20251026T030000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 RDATE:20261025T030000 RDATE:20271031T030000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZNAME:CEST DTSTART:20260329T020000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 RDATE:20270328T020000 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:9c3623e4-8b0a-4955-8fd2-c4a22602feeb DTSTAMP:20260419T132347Z CATEGORIES:Retreat (se) CLASS:PUBLIC DESCRIPTION;ALTREP="CID:": \nEnligt tradition går sommarens yogaresa till Kadermo Retreat Centre i fi nska skärgården. För sjunde gången sedan 2018 undervisar Isabella en vecka s yogaretreat på ön mellan den 12-17 juli 2026. Veckan i Kadermo är öppen för alla nivåer av yogautövare\, nybörjare som erfarna.\nVeckan består av dagliga ashtanga mysoreklasser och/eller ledda-klasser. På eftermiddagarna hålls antingen en workshop i asanateknik eller en föreläsning och diskuss ion utifrån ett ett yogafilosofiskt tema. Eftermiddagarna avslutas med en guidad avslappning och kortare meditation eller andningsövning.\n\nKadermo Retreat Center\nÖn Kadermo ligger bara några timmar från Helsingfors och är lätt att nå med tåg direkt från flygplatsen. Retreatcentret erbjuder et t unikt tillfälle att uppleva yoga i en fredlig\, orörd och idyllisk miljö . Det finns inga butiker eller bilar och knappt några människor på ön. Cen tret ligger i ett skyddat ekskogsområde där några av ekarna är 500 år gaml a.\nKadermo är grundaren Stefan Engströms hem största delen av året. Han f öddes på ön och startade retreatcentret 1994. Sedan dess har människor frå n hela världen rest dit för att utöva yoga och medveten självutveckling.\n Kost och Logi\nDeltagarna bor i delade rum i de olika husen och stugorna p å ön. Det finns möjlighet till enkelrum mot en extra kostnad. Husen är byg gda i gammaldags traditionell stil från tidigt 1900-tal. Centret är eko-vä nligt med bl a vedeldade bastu\, separat duschrum i med fönster mot havet och torrtoa.\nDet finns också ett litet kafé (där man kan köpa kaffe och g odsaker till självkostnadspris) som är öppet på morgon och kväll. Efter lu nch har alla några timmars ledig tid att utforska omgivningen\, simma\, pa ddla\, läsa ett stort utbud av yogaböcker från biblioteket eller njuta av finsk bastu och bad från bryggan.\nVeckoprogram\nI retreatet ingår två dag liga yogaklasser\, en på morgonen och en på eftermiddagen. Morgonundervisn ingen utgörs av mysore-stil klasser men beroende på gruppens nivå kan nyar e utövare också erbjudas separat\, guidad klass vid behov. Tid för morgonk lasserna varierar beroende på antalet deltagare.\nEftermiddagsklasserna hå lls mellan 16.00-18.30. Dessa klasser ger deltagarna möjlighet att fördjup a sin förståelse av yogan genom att se på bl a asana teknik\, andningsövni ngar\, yoga filosofi mm. Varje klass har ett särskilt tema utifrån deltaga rnas behov och önskemål men kommer även att innehålla enkla andnings och a vslappningstekniker.\nAll yogaundervisning under veckan leds av Isabella N itschke\, auktoriserad Ashtanga yogalärare (nivå 2) av Sharath Jois.\nBokn ing och betalning\nAlla bokningar samt betalning görs via Stefan Engström per email: Stefan@Kadermo.fi. Antalet platser är begränsat för att deltaga rna ska få en så speciell upplevelse som möjligt under den tid de vistas p å ön. Retreat-centret har löpande verksamhet hela sommaren och det finns m öjlighet att få rabatt för den som vill stanna mer än en vecka.\nFör mer i nformation och detaljer om retreatcentret\, hur man tar sig dit etc besök Kadermos hemsida. Om du har frågor angående själva yogan hör gärna av dig till Isabella här\nPris: varierande beroende på enkel/delat rum samt längd på vistelsen (fråga Stefan\, mailadress ovan)\n \n DTSTART:20260712T153000Z DTEND:20260717T110000Z GEO:00;0 LOCATION:Kadermo Retreat Centre ORGANIZER;CN=:stefan@kadermo.fi SEQUENCE:1 SUMMARY:SOMMARENS YOGARESA 2026 TRANSP:OPAQUE URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/kurser-workshops/211-yogaret reat-pa-on-kadermo-finland-2 END:VEVENT END:VCALENDAR