BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Ashtangayoga Malmö//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.30.10// CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH UID:aec9f9c0-34d7-4c33-8618-46de799e3818 X-WR-CALNAME:iCagenda X-WR-CALDESC:Event Management Extension for Joomla! X-WR-RELCALID:3E26604A-50F4-4449-8B3E-E4F4932D05B5 X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Stockholm BEGIN:STANDARD TZNAME:CET DTSTART:20221030T030000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 RDATE:20231029T030000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZNAME:CEST DTSTART:20220327T020000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 RDATE:20230326T020000 RDATE:20240331T020000 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:598ca6ae-1162-408a-96bb-67f5b4df43a8 DTSTAMP:20260419T161803Z CATEGORIES:Justeringsklass CLASS:PUBLIC DESCRIPTION;ALTREP="CID:": Vill du lära dig mer om yogapositionernas syfte och mekanik? Vill du fördj upa din förståelse av den egna yogapraktiken? Då är denna kurs för dig.\nK ursen har som syfte att ge den enskilde utövaren en fördjupad förståelse a v sin egen yogapraktik genom en djupstudie av olika positioners funktion o ch realtion till varandra (vi utgår främst från Ashtanga Yogans första ser ie). Under kursen utforskar vi mekanismerna i varje asana\; lär oss utföra dem på ett säkert och hållbart sätt samt övar på att hjälpa och justera a ndra (med samtycke) på ett lyhört och etiskt vis. Genom att justera andra kan vi få ytterligare insikt i och förståelse för positionerna och kroppen även om vi inte nödvändigtvis lär oss med syftet att senare själva underv isa.\nObservera att kursen inte är en ”quick fix” eller en genväg för att lära sig den första serien i Ashtanga Yoga. Kursen är INTE för nybörjare o ch är endast öppen för den som har regelbunden yoga praktik och som utövar minst halva Ashtanga Yogans första serie (upp till Navasana) Deltagarna m åste kunna vara närvarande vid alla kurstillfällen samt kunna motivera skr iftligt varför de vill delta i kursen.\nDatum: 22/1\, 19/2\, 19/3\, 23/4\, 28/5\nTid: 11.30-14\nPris: 2500kr (inkl moms)\, Early bird pris 2000kr vi d anmälan före den 15/12-2022\nLärare: Isabella Nitschke\nAnmälan: Kursen är enbart öppen för ett begränsat antal deltagare. För att ansöka\, skicka ett meddelande till oss här. Sista ansökningsdag är 10 januari 2023.\n*Bo kningsregler: bokning är bindande och ej återbetalningsbar. Avbokning pga  sjukdom accepteras med läkarintyg\, då sker återbetalning minus en adminis trativ avgift på 200kr. Bokad plats kan överlåtas till annan deltagare ell er person på väntelista om sådan finns.\nKursen består av 5 tillfällen i u nder VT-23 (en söndag i månaden). Varje klass är 2\,5 timmar lång. Kursen täcker halva första serien i Ashtanga  inklusive solhälsningarna\, den stå ende sekvensen\, sittande ställningar fram till Navasana\, bakåtböjningar samt avslutande positioner (inversioner). Det är första delkursen i en ser ie som totalt täcker hela första serien och en del av den andra serien av Ashtanga. Följande två nivåer kommer att hållas HT-23.\nFörutom att öva på att justera ”hands on” samt ge muntliga instruktioner\, väntas deltagarna också observera ett antal Mysore klasser samt lära sig räkna traditionell vinyasa count och positionernas namn på Sanskrit fram till Navasana (nivå 2 + 3 innefattar full vinyasa count av första serien). Kursen innnbär ock så en del läsning av rekommenderad litteratur samt hemarbete.\n  DTSTART:20230122T103000Z DTEND:20230122T130000Z GEO:00;0 LOCATION:Ashtanga Yoga Malmö ORGANIZER;CN=:info@ashtangayogamalmo.se SEQUENCE:1 SUMMARY:NY KURS! Asanaförståelse och justeringsteknik (5ggr) TRANSP:OPAQUE URL:https://www.ashtangayogamalmo.se/kurser-se/kurser-workshops/127-ny-kurs -fordjupning-asanaforstaelse-och-justeringsteknik END:VEVENT END:VCALENDAR