Fördjupningsklass [4 tillfällen]

Fördjupning
2015-05-ashtanga-malmo-94
Datum: söndag, den 18 december 2022 11:30

Plats: Ashtanga Yoga Malmö

Denna klass är ett svar på våra yogautövarnes återkommande frågor om den egna yogapraktiken, positionernas funktion och betydelse. Klassen är en "mini-fördjupning" som leds av Isabella vid fyra separata tillfällen under hösten 2022 (söndagar efter Mysoren). Här får man chansen att djupdyka i teknik av enskilda asanas, förstå logiken bakom sekvenserna i ashtanga yoga, utforska mobilitetsövningar, få tips på hur man bäst bygger styrka och stabilitet och/eller få svar på andra praktiska frågor. Varje tillfälle kommer att ha ett särskilt huvudtema men därefter utveckas i den riktning deltagarna önskar baserat på de frågor som uppkommer under klassen. Genom att utforska och diskutera i grupp, samt se variation av olika kroppar i olika asanas kan deltagarna få en bättre förståelse för den egna praktiken.

Vid varje tillfälle kommer vi utforska ett särskilt tema baserat på de önskemål vi fått in. Klassen varar i 1,5 timme och är donationsbaserad - ni betalar vad ni vill och kan.

Datum: söndagar 18/9, 30/10, 27/11 och 18/12

Tid: 11:30-13:00

Pris: donationsbaserat (rek. donation 200kr)

Anmälan: sker till oss per email

 

 

 

Alla datum


  • söndag, den 18 september 2022 11:30 - 13:00
  • söndag, den 18 december 2022 11:30
  • söndag, den 27 november 2022 11:30
  • söndag, den 30 oktober 2022 11:30

Denna sida uppdateras kontinuerligt med nya kurser.

Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

I samarbete med:

Tack till:
Form: Frida Nilsson (Illustraform), Caroline Löfgren   •   Webb: Mikael Björs (BiT)   •   Foto: Sophie Håkansson